Aumai i luga o le vevela i luga o le vevela. A paʻu loa, faʻaititia le vevela i lalo ma ufiufi. Faʻataga moa e kuka seʻi faʻavevela (e masani ona 25-30 minute mo 6 susu susu ma 8-15 minute mo le 3 susu, faʻamoemoe i le tele).
O le a le umi e fa'avela ai moa e leai ni ponaivi?
Ufiufi le ulo ma faʻapuna. Faʻaititia le vevela i se paʻu malu. Mo se moa atoa kuka mo le 90 minute. Mo susu e leai ni manava, kuka mo le 15 minute pe seʻi toe se piniki.
O le a le umi e te faapuna ai ni susu e leai ni gaʻo e 2?
O le a le umi e faapuna ai susu o moa (leai se paʻu, leai ni pulou): Leai se paʻu, leai ni pulou moa faʻaalu afa: kuka 12 i le 15 minute. (O lona uiga o le pupuna moa faʻaʻaisa 18 i le 22 minute.) Afai e te manaʻo i se moa faʻasili e sili atu le vave e mafai ona e tipiina le moa i 2-inisi fasi ma kuka 8 i le 10 minute.
E fia ipu e 3 susu moa e leai ni ponaivi?
Fa'ataga pe tusa ma le 1/4 i le 1/3 pauna o moa leai ni ponaivi i le tautua. E masani lava, 3/4 pauna o fatafata moa e leai ni ponaivi e leai ni pa'u o le a maua mai ai le 2 ipu moa vela. O le 3-1/2-pauna moa atoa o le a maua mai pe tusa ma le 3 ipu moa vela tipi.
E fia le umi e fai ai se kuka atoatoa moa moa?
O se moa atoatoa e manaʻomia e palu i le vai pupuna pe a ma le 1 1/2 itula (sina umi pe a fai o lau moa e lapoʻa nai lo 4lbs) ia mautinoa ua maeʻa kuka ma uma tofo na aveʻese mai. E tusa ma le 40 minute le umi o suilapalapa moa poʻo apaau moa.
Aisea ua paʻu ai laʻu moa faʻapuna?
Ova le kuka. O se tasi o mafuaʻaga autu o paʻu moa o le soona kukaina o aano o manu. Moa e tatau ona kukaina vave ma vevela maualuga. Talu ai o le tele o susu e leai ni paʻu e le tutusa le mafiafia, e faʻafaigata ai ona kuka tutusa.
E faʻamalie ea le moa pe a umi ona e faʻapuna?
O le moa e sili atu le agamalu pe a umi ona kuka. … O le faʻapunaina o se moa e maua mai ai le susū, palu ma le manogi o aano o manufasi e faigofie ona aveʻese mai le ponaivi mo le 'ai na o oe pe faʻaaogaina i salati, ipu pasta ma le teuina. O le tele o moa atoa e faʻatoʻafilemu pe a ma le tasi le itula ile feololo ma le maualalo o le vevela.
Pe a fa'apuna moa E fa'apefea ona e iloa ua uma?
E fa'afefea ona e iloa ua fa'avela moa? E uma lau moa pe a malo, e leai se piniki o totoe i le ogatotonu ma (pe a e manaʻomia) o le fuamoa aano o manufasi e resitalaina 165. E lelei pe a toso ese mai le vai ma tipi matala.
E sili atu le maloloina o le faʻapuna moa nai lo le taoina?
Le Tasty Techniques. O le taoina ma le faapunaina uma e gaosia ai aano o manufasi e aunoa ma se gaʻo faaopoopo. … O le moa tao ma le paʻu o loʻo i luga e sili atu le maualuga i kalori - tusa ma le 220 mo le vae / drumstick kuata - nai lo le moa vela, lea e tusa ma le 190 kalori mo le tutusa fasi; o nisi o ga'o e pupuna ma i totonu o le vai.
E fia fulufulu moa e leai ni susu o le 2lbs?
Le Ta'iala Sili mo le Fa'atau, Teu & Kuka Moa
O susu uma e tusa ma le 1/2 le pauna. Ma le 2 pauna o le a avea ma 4 leai ni tino, leai ni paʻu afa afa.
E fia le susu o le moa ua tipiina?
1 (8-aunese) fata moa e leai ni ponaivi, leai se pa'u o le a maua mai ai pe tusa ma le 1 ⅓ ipu moa tipi.
E fia ipu ole susu moa e leai se ivi?
I le taimi nei, mo se moa fatafata e leai se pa'u, leai ni ponaivi ua vela ma fa'atutu mo . 60 pauna i 2 lapopoa lapopoa tipi, o le 1 ½ ipu e faʻamaonia pe . 40 pauna o lea ituaiga moa i totonu o le ipu. I le isi itu, afai e 3 pauna o susu moa ua vela pe tipi tipi, e maua ai le 4 ½ ipu.
O le a le umi e manaʻomia ai e moa ona tunu mo supo?
I totonu o se ulo tele luga o le vevela-maualuga vevela, faʻaopopo moa. Sasaa le supo i luga o moa e ufiufi ma vaimama agalelei i le masima ma le pepa. Aumai i se papala, ona ufiufi lea ma faʻaititia le vevela i le feololo. Tuʻu faʻasolo seʻi vela le moa, 10 minute.
O maloloina le moa vela?
O le moa vela na o ia lava, pe i totonu o le moa supo pe leai, e lelei mo tagata mamaʻi ona o loʻo iai le cysteine e fesoasoani i le manifi pupusa i māmā e faʻafaigofie ai ona manava. … O le moa ua uma na o le paʻu porotini o le pupuna e fesoasoani e tausi le gaʻo mea maualalo maualalo. Maualuga sodium meaʻai mafai ona avea ma faʻafitauli faʻalagolago i le broth.
E te kuka moa ae leʻi faʻaopopoina i le supo?
Na matou muamua faia le faʻasoa ma mulimuli ane faʻaopopo le aano o manufasi mata e kuka latalata i le faaiuga o le supo faiga. E mafai foi ona kuka le fatafata ma le suilapalapa moa vaega atoa, i totonu o le supa, ma aveʻese pe a maeʻa le 15 minute o kuka pe faʻapea, faʻalili ma faʻalanu ia latou e faʻaopopo i le tautua.