A i ai ni au fesili i le pulega o le 'upega tafaʻilagi, ona tusi mai lea ia i matou e faʻaaoga ai le fomu i lalo:
A'o fautuaina le faiga o le ogaumu, e mafai ona e kukaina le araisa liliu a Uncle Ben
Kuka se fasi steak 2cm mafiafia mo le 2-3 minute i itu taitasi mo se mea seasea, 4
Afai e te mana'o e fa'auma le sosisi Saina na o ia, tu'u so'oga
Tuu fuamoa fou i totonu o se fagu vai malulu ma le tasi i le lua inisi
O le moa pa'u o se mea fa'apitoa e mafai ona fa'aopoopoina e fai ma topper i