ಹುರಿಯಲು

ಕ್ಲಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಇರಬೇಕು. ಕ್ಲಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು.

ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಅಥವಾ ದನದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು 1 ಚಮಚ ಮತ್ತೊಂದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಹೌದು, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಆಹಾರದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಡುಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಖವು ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ° C/160 ° ಫ್ಯಾನ್/ಗ್ಯಾಸ್ 4 ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಜಂಟಿ (ಯಾವುದೇ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ತೂಕ ಮಾಡಿ.

ಡೀಪ್-ಫ್ರೈ: ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸಮೋಸಾಗಳನ್ನು ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ 350 ° F (177 ° C) ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾನ್-ಫ್ರೈ: ಸಮೋಸಾಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ

ನೀವು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು

ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಚೀನೀ ವಲಸಿಗರು ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ತರಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಏಷ್ಯನ್ ಅಲ್ಲದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚಾವೊವನ್ನು ಕಟ್-ಅಪ್‌ನ ದೊಡ್ಡ-ಬೆಂಕಿ-ಆಳವಿಲ್ಲದ-ಕೊಬ್ಬಿನ-ನಿರಂತರ-ಕಲಕುವ-ತ್ವರಿತ-ಹುರಿಯುವಿಕೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡದೆಯೇ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು

ಚಿಕನ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಸೋಡಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿಕನ್