最好在烹飪之前購買蛤蜊，這樣就不用擔心儲存了。 蛤蜊是活的，必須保持活。
將平底鍋加熱至略高於中等溫度，然後在平底鍋中融化 1 湯匙黃油或加入 1 湯匙另一種脂肪來煎牛肉
是的，微波確實改變了食物的化學成分。 任何形式的烹飪都可以做到這一點。 熱量會引發許多化學反應，其中大部分是可取的。 蛋白質
要烤整個關節，請將烤箱預熱至 180°C/160° 風扇/燃氣 4，並稱重關節（如果使用任何填料）以計算烹飪時間。
油炸：將冷凍的咖哩角放入油炸鍋中，溫度為 350°F (177°C) 約 5 分鐘，直至呈金黃色。 用紙巾吸乾。 煎鍋：將薩摩薩餅放入煎鍋中
你能在煎鍋裡炒菜嗎？ 一個平底鍋也可以做出很棒的炒菜但是你可以做出美味正宗的炒菜
此外，與不吃辛辣食物的人相比，吃辛辣食物的人肥胖率更高：食物越辣，
炒菜是由早期的中國移民帶到美國的，並已用於非亞洲美食。 粗略地說，炒菜可以定義為切塊的大火-淺脂-連續攪拌-快炸
您也可以使用空氣炸鍋製作烘焙食品。 在空氣炸鍋中烘烤食物可能是有益的，因為您不必這樣做就可以節省時間
雖然雞肉當然可以融入健康的飲食，但某些類型的雞肉含有額外的卡路里、脂肪或鈉。 這裡有幾種雞，你
