最好在烹饪之前购买蛤蜊，这样就不用担心储存了。 蛤蜊是活的，必须保持活。
将平底锅加热至略高于中等温度，然后在平底锅中融化 1 汤匙黄油或加入 1 汤匙另一种脂肪来煎牛肉
是的，微波确实改变了食物的化学成分。 任何形式的烹饪都可以做到这一点。 热量会引发许多化学反应，其中大部分是可取的。 蛋白质
要烤整个关节，请将烤箱预热至 180°C/160° 风扇/燃气 4，并称重关节（如果使用任何填料）以计算烹饪时间。
油炸：将冷冻的咖喱角放入油炸锅中，温度为 350°F (177°C) 约 5 分钟，直至呈金黄色。 用纸巾吸干。 煎锅：将萨摩萨饼放入煎锅中
你能在煎锅里炒菜吗？ 一个平底锅也可以做出很棒的炒菜但是你可以做出美味正宗的炒菜
此外，与不吃辛辣食物的人相比，吃辛辣食物的人肥胖率更高：食物越辣，
炒菜是由早期的中国移民带到美国的，并已用于非亚洲美食。 粗略地说，炒菜可以定义为切块的大火-浅脂-连续搅拌-快炸
您也可以使用空气炸锅制作烘焙食品。 在空气炸锅中烘烤食物可能是有益的，因为您不必这样做就可以节省时间
虽然鸡肉当然可以融入健康的饮食，但某些类型的鸡肉含有额外的卡路里、脂肪或钠。 这里有几种鸡，你
