E fa'afefea ona e fa'avave le kukaina o le taumafataga o le afiafi?
Fa'afefea ona vave kuka ma saunia le 'aiga o le afiafi i se taimi itiiti
- Puleaina ou faamoemoega. Yum. …
- Vaevae ma manumalo. Galuega sauniuni mea'ai. …
- Talia vaega tetele. E mafai ona fai supa i vaega tetele. …
- Toe fa'aaoga mea totoe. …
- Taofi lau faleoloa. …
- Fai mea'ai uma i le tasi. …
- Faamafanafana mea. …
- Aua le alu atoa le puaa (po o le susu moa)
Faʻafefea mafai ona e faia faigofie kuka faigofie ma vave?
Nei o 8 auala e faʻafaigofie ai kuka ma vave nai lo takeout:
- Fai se Lisi. …
- Faʻatulaga ni Faʻatauga o Faʻatauga o Meaʻai. …
- Teu lou Pantry ma pusa 'aisa. …
- Galue i Lou Knife Tomai. …
- Faʻaputuga Kuki …
- Faʻaoga Lau Ogaumu. …
- Faigauo ma le Kuka lemu. …
- Fusi Totoe.
E mafai faapefea ona ou maua se isi taimi e kuka ai?
Nei o lima isi gaioiga e mafai ona fesoasoani ia te oe faʻaavanoa taimi e kuka ai.
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5 Mea Fa'ata'ita'i e Fesoasoani E Fa'aavanoaina Oe Taimi e kuka ai le 'aiga o le afiafi
- Inisetiute se taumafataga fuafuaga. …
- Sauni, kuka, ma faʻapipiʻi faʻaputuga. …
- Tuʻu se avanoa e ave ai. …
- Faʻaaoga lelei meaʻai saunia. …
- Tuʻu ia masini e galue mo oe.
E fa'afefea ona fa'aitiitia lo'u taimi umukuka?
Fa'aalu ni nai itula i luma o fuafuaga mo le vaiaso - e mafai ona fa'asaoina taimi taua, tupe ma le malosi i se taimi umi.
- Fuafua mamao. …
- Fufulu fualaau 'aina ma fualaau faisua a'o le'i tu'u ese. …
- 'Oti'oti au fuāla'au 'aina fa'atasi pe fa'alua i le vaiaso. …
- Tu'u ese mea'ai. …
- muai seti le laulau. …
- Tu'u ese ipu ma ipu a taeao.
Faʻafefea ona fai loʻu umu umukuka vave?
E masani lava o ogaumu e fesoasoani i le ili e vave ona kuka.
O le talitonuga o le ili e faʻaosoina le ea i totonu o le ogaumu e toe tufatufaina atu le ea vevela e oso aʻe ina ia e maua atili ai le kuka. E mautinoa lava e fesoasoani le ili, o lea ou te fa'aogaina ai le ili i taimi uma ae o lo'o maua pea se fa'aletonu i la'u umu o lo'o iai nei.
O le a le mea e fa'aopoopo mo le kuka vave?
O se taumafataga vave e amata i sina pepa alumini. O le ufiufiina o lau pepa tao i le pepa alumini a'o le'i taoina e mafai ona tipi ai lou taimi mama e toetoe lava leai se mea. Ae sili atu, o le faʻaopopoina o se pepa alumini i luga o ipu e mafai ona fesoasoani ia i latou mai le faʻafefeteina foi.
Faʻafefea ona ou faia sauniuniga kuka vave?
O le 12 sili ona lelei:
- Faitau au fua a'o le'i amata kuka - ona aoina mai lea o mea uma e te mana'omia ma amata galue fa'asolosolo. …
- Fai se lisi sauniuni e fesoasoani ia te oe e galue poto ma tumau i le ala. …
- Fa'aaoga pepa pa'u pepa e tipi ai lou taimi fa'amama i le afa. …
- Seti se pakete otaota i tafatafa o lau laupapa tipi.
O le a le mea e fai pe a leai sou taimi e kuka ai?
2. Fausia se lisi o Mea'ai Faigofie
- Afifi moa moaina {matou te kukaina muamua le moa ma faʻamalo ia}
- Fafagaina Fuga Fafoaoaoa Veggie.
- Meaʻai o le taeao {Panikeke, fuamoa, ma le bacon}
- Quesadillas o sisi ma spinach.
- Hamburgers ma Fries.
- BBQ Ioes.
- Soupa ma Sanuisi.
- Moa tunoa i salati.
O le a le mea e fai pe a e fiu e kuka?
5 Auala e Faamautinoa ai e te 'ai pe a e ma'i i le kuka ma mu i le olaga i aso uma
- Toe fa'amatala lou manatu i le uiga o le taumafataga. …
- Saunia i se aso e tasi mo le vaiaso atoa ma nei fautuaga faʻapitoa. …
- Fetufaai meaai ma tuaoi. …
- Fa'atau mea'ai ua uma ona fai. …
- Aumai mea'ai po'o tiliva mai fale'aiga.