O mea'ai e totoe e tatau ona 'ai i le 3 aso pe a fa'a'aisa po'o le 3 masina pe a fa'aisa ma tu'u i totonu o le pusaaisa po'o le pusaaisa i totonu ole 2 itula talu ona kuka. … Ae peita'i, afai e te fa'avevela le ula ua uma ona vela, aua le toe fa'amafanafanaina.
Mafai ona e faʻalua faʻalua kukaina?
Lelei Faʻafouina Fua. Mo tagata amata, matou te manatu e talafeagai le taʻu atu o au prawns le tatau ona toe faʻatauaina sili atu ma le tasi. Afai e te kukaina au ula ma teu, e matua lelei lava lena. Faʻataʻitaʻi tasi latou ma latou te lelei ai, toe faʻataʻitaʻi ma atonu e te maʻi.
E mafai ona e toe fa'amafanafanaina fa'alua mea'ai aisa?
Mea Moni umukuka: E ui e mafai ona toe fa'avevela saogalemu mea'ai i le tele o taimi, e fa'aitiitia le lelei i taimi ta'itasi. Toe fa'avevela na'o mea ua e fuafua e 'ai. … E sili ona lelei le na o le toe fa'amafanafanaina o le aofa'i e te manatu o le a e 'ai i le saofa'iga tasi ae sese i se vaega la'ititi e amata ai. Manatua, e mafai lava ona e toe fa'amafanafana atili pe afai o lo'o e fia'ai pea!
E mafai ona e toe fa'amafanafanaina i le sami e sili atu ma le tasi?
E te le tau lafoa ni toega iʻa peʻa peʻa peʻa maeʻa le 'aiga o le afiafi. E mafai ona e toe faʻasaʻo saogalemu ia meaʻai i le sami mo le 4 aso talu ona maeʻa. Meaʻai sami ma kaliki poʻo aniani e mafai ona sili atu le tofo i le taimi lona lua. Pau lava le luʻi i le toe faʻatauaina o meaʻai iʻa o le mafai ona mago pe maua se manogi iʻa.
E mafai ona e toe fa'amafanafana mea'ai vela faalua?
O le mea e lelei ai, e tatau ona tatou aai uma i meaai pe a uma ona vela. … E tusa ai ma le saogalemu o meaai, peitai, afai lava e te toe faamafanafanaina meaai i le vevela sa'o ma mo le umi sa'o o le taimi, o le mea moni e mafai ona toe fa'avevela saogalemu i le tele o taimi.
E mafai ona e toe faʻatumuina ni kuka malulu?
O toega o mea e totoe e tatau ona faʻaalu i totonu o le 3 aso pe a faʻaulu i le pusaaisa pe 3 masina peʻaisa ma tuʻu i totonu o le pusaaisa poʻo le pusaʻaisa i totonu o le 2 itula o kuka. Afai e mata ona mautinoa lea o loʻo latou paipa paipa pe a vela (e mafai ona 'aina malulu mea na te leʻi velaina). Ae peitaʻi, afai e te faʻamafanafanaina 'ulu, aua neʻi toe faʻataua.
Faʻafefea ona e iloa pe a fai o vela kuka ua tape?
A faʻapea e paee ou ulu, pe faʻapipiʻi sinasina, atonu o se faʻailoga lenei ua latou matutua. Slime luga o polotini o se faʻailoga o loʻo i ai le lactic acid mai siama, ma o lenei mea e le saogalemu ai lou 'aʻai. I se tulaga aoao, o meaʻai iʻa e manogi soona iʻa pe malie e tatau ona togi i totonu o le lapisi, aua atonu ua uma ona faaleagaina.
E mafai ona toe fa'avevela fualaau faisua 'aisa?
Toe fa'amafanafana: E tusa ai ma le USDA, e mafai ona e teuina mea'ai i totonu o le pusaaisa mo le tolu i le fa aso pe fa'aisa mo le tolu i le fa masina. … Ia liu: Afai e aisa fualaau faisua, e te manao e fa'a'aisa a'o le'i kukaina i totonu o le microwave, ma a uma ona fa'avevela e tatau ona 135 °F.
Aisea e leaga ai le toe fai faʻalua o meaʻai?
Aua le toe faʻataʻitaʻia toega mea na totoe sili atu ma le tasi. … Tusa lava, fautuaina e le NHS aua neʻi e faʻamamaina toega. Aua o le tele o taimi e te faʻamalulu ai ma toe faʻaalu ai meaʻai, o le maualuga foʻi lena o le ono aʻafia i taumafa oona. O siama e mafai ona faʻateleina pe a faʻamalulu lemu pe toe faʻaleleia le lava.
O a meaʻai e le tatau ona toe faʻaaogaina?
Nei o ni nai meaai e le tatau ona toe faia mo mafuaʻaga saogalemu.
- E tatau ona e mafaufau faʻalua a o leʻi faʻamafanafanaina toega pateta. …
- O faʻamama suamalie e mafai ona avatua ia te oe se manava faʻanoanoa. …
- Atonu e le tatau ona toe faʻatumu lau moa. …
- O fuamoa e mafai ona vave avea ma sefe i le toe faʻamamaina. …
- O le toe faʻamaʻaina o araisa na mafai ona iʻu ai i siama oona.
21 po. 2018 г.
E mafai ona e toe faʻatumuina le kukaina o iʻa magalo?
Faʻafouina aano o manu ma iʻa
E mafai ona e kuka aisa 'aisa ma iʻa i le taimi e faʻafu ai, ona faʻafou ai lea. E mafai ona e faʻamamaina le taimi o vela aano o manufasi ma iʻa, pe a maeʻa na faʻaluluina ae e leʻi alu i totonu o le pusaʻaisa.
O le toe faʻaaogaina o meaʻai e fasiotia ai siama?
O le faʻamafanafanaina lelei ma le toe faʻasaina o le a fasiotia ai siama e maua mai i meaʻai. … O lenei siama e maua mai ai se vailaʻau oona e mafai ona tupu i mea vela na kukaina i le vevela o le potu mo le sili atu ma le lua itula.
Mafai ona ou faʻaluaina le araisa faʻalua?
Fautuaga i le tautuaina araisa ma le saogalemu
O le mea e sili ona lelei, tufa loa le araisa pe a uma ona vela. Afai e le mafai, fa'alili le araisa i se vave e mafai ai (sili i totonu ole 1 le itula). … A e toe fa'amafanafanaina le araisa, ia siaki i taimi uma o lo'o ausa uma i totonu. Aua le toe fa'avevela le araisa e sili atu ma le tasi.
O le a le umi e tatau ona e toe fa'amafanafanaina ai mea'ai ile microwave?
Amata le fa'avevelaina o mea'ai mo le 2 minute i luga o lau microwave, fa'ataga e nofo mo le itiiti ifo i le 1 minute mulimuli ane. Afai e te lagona e le o lava le mafanafana o lau taumafataga e te fiafia i ai, toe faʻamafanafana mo se 30 sekone i luga. Toe fa'avevela aano o manu mo sina taimi itiiti e amata ai ina ia 'alofia ai le lamu po'o le malō.
E leaga le toe fa'amafanafanaina o mea'ai?
O mea'ai toe fa'avevela e mafai ona fa'a'ona ai mea'ai. … O le toe faamafanafanaina e mafai ona liua ai meaai maloloina i meaai leaga. O le toe fa'avevelaina o mea'ai e mafai ona fa'aumatia ai mea'ai o lo'o i totonu o mea'ai ma mafua ai le 'ona o mea'ai ma fa'ama'i mai mea'ai.
E mafai ona e fa'a'aisa mea'ai pe a uma le microwave?
Fa'amatalaga. O totoe mea'ai vela e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo le tolu i le fa aso. … Pe a uma ona toe fa'amafanafanaina, o mea e totoe o le a saogalemu i totonu o le pusaaisa mo le isi tolu i le fa aso. Talu ai e fa'aitiitia le lelei i taimi uma e toe fa'amafanafana ai mea'ai, e sili ai le toe fa'amafanafana na'o le aofa'i e mana'omia.