E mafai ona e faia falai i totonu o se falai?
O se falai falai e mafai foi ona tupu ai se pai falai falai ipu
Ae e mafai ona e faia suamalie ma moni faʻagaʻi ipu falai ma se falai.
E fa'afefea ona ou falai?
Faʻafefea ona fai se fualaʻau
- Saunia uma mea e fai aʻo leʻi kiina le vevela. …
- Fasi fasi aano ma fualaʻau mo le maualuga o le laufanua. …
- Faʻaaoga se uʻamea poʻo se uamea lafo. …
- O mea manogi e tatau ona kuka maualalo ma telegese. …
- Ae o le paluga falai tatau manaʻomia vave kuka ma vevela. …
- Faʻaopopo mea e faʻatatau i le kuka taimi. …
- Faalautele au mea masani.
E mafai ona e kukaina se falai i totonu o se ulo?
E mafai ona e mauaina faʻaiuga e tasi ma le apa e lautele ma mafolafola, pe a fai e maua ai e au mea e tele le faʻafesoʻotaʻi ma le vevela. O se falala (o le tele o tatou ua i ai i le fale) faia se lelei sui mo se wok; naʻo le faʻamamaina o nai sipuni tele o le suauʻu fualaʻau i totonu o le tanoa ma palu pei ona masani ai.
O a laʻasaga taua e tolu i le lelei faʻagaeʻetia?
O a ni laʻasaga taua se tolu e faʻaalu lelei ai?
- Ia mautinoa o lau wok e sili ona vevela! Faagao falai maua lona tofo mai lena maualuga-vevela.
- Kuka muamua le aano. Ia mautinoa e sau muamua i le vevela o le potu ina ia kuka tutusa. …
- Aveʻese aano o manufasi ae e leʻi kukaina fualaʻau. Lenei taofia oe mai le maua chewy, soona kuka aano o manu.
O le a le suavai alu i le faʻamalosi falai?
O le sosi sosi, suauʻu sesame, sina vineka, poʻo ni sosi veli e faʻatau i faleoloa e faigofie ona faʻaopopo i le ipu ma o le tele o fua o fualaʻau o loʻo aofia ai ma le palu faʻafuaseʻi o le suavai. Afai e leai sau sau sosi fuafuaina, o sina sosi fagu seisi ma sina kaliki diced poʻo le ginger o le a faia se lelei lelei faʻafefiloi sosi.
E fia le suāu'u e te tu'uina i totonu o se falai falai?
Tuʻu sina tamaʻi suauʻu (1-2 sipuni) i lau wok. Oe le masani ona manaʻomia tele suauʻu - o loʻo e faʻa falai, ae le o le falai loloto. Ile taimi nei, e te manaʻo foʻi e faʻaopopo ni mea faamanogi ma / poʻo mea manogi o loʻo e faʻaaogaina i lau ipu.
O le a le mea e tatau ona ou tuʻuina i totonu o le falai falai?
Lisi fualaau faisua falai masani
- Musele.
- Carototi.
- Fua e oso le suka.
- Broccoli.
- Paʻepaʻe poʻo samasama aniani.
- Pepa logo, soo se lanu.
- Aniani lanumeamata
- Suavai chestnuts.
O le a le apa e sili ona lelei mo le falai?
Apa uamea kabon vs apa e le pipii
O le faʻafefeteina a Saina e manaʻomia ai le faʻamafanafanaina o le apa i le tele o taimi, ma e sili atu le saogalemu o le kesi uamea talu ai na o uʻamea. O uamea carbon carbon pans o loʻo taofiofia ai foʻi le vevela ma faʻapea ona suʻe ai meaʻai e sili atu nai lo le nonststick.
O le a le mea e muamua kuka ai i se falai falai?
Meaʻai muamua, ona faʻapea ai lea o fualaʻau - Afai e te manaʻo i aano o manu poʻo meaʻai i le sami, vela muamua ona sulu lea i luga o se isi ipu ae leʻi kukaina fualaʻau. E te toe faʻaopopo i ai le aano i le iuga. 5. Aua le faʻapipiina le apa - A tele au mea i totonu o lau apa, o le a feula fualaʻau nai lo le tumau ai i le vevela.
O le a le eseesega o le falai falai ma le falai?
Sautéing, po'o le falai apa, e amata ile kuka ile pata po'o le suāu'u ae fa'ai'u i fuala'au masi. O le falai falai o le isi faiga kuka e maua mai ai fualaau faisua suamalie ma aano o manufasi mai mea'ai fou po'o mea'ai.
E mafai ona e falai i le suauu olive?
E ui lava atonu e te le mafaufau i ai, e mafai foi ona e faʻaaogaina le suauu olive mama e faʻasala ai se falai. Aua le fenumiai lenei mea ma le suauu olive taupou. O le suau'u olive taupou e matua maualalo le asu ma se tofo malosi, e matua le talafeagai lava mo le falai.