Fa'aaogā se su'u vaila'au (fa'ama'i fa'ato'aga) ma se fusi. Fa'aauau le fufuluina o le vaega ua a'afia fa'alua i le fa'atolu i le aso ma fa'aaoga pulu fa'amafanafana se'ia toe lelei le manu'a. Aua le fa'afefeteina le fula i se nila. Ole mea lea e ono fa'ateteleina ai le fa'ama'i.
E tatau ona e ufiufi a paʻu i luma o oso?
A matala, e mafai ona tagi le ma'i pa'u pe sua sua. O le taimi lava e matala ai le ma'i fulafula, ufiufi ina ia puipuia ai le afaina o le manu'a matala. Fa'aaoga se kausa po'o se fasi pepa e fa'afefe ai le natia mai le sosolo.
E fa'afefea ona e saunia se fula e oso ai?
Fa'aaoga se ie mama ma mafanafana e fa'apipi'i ai le pupuna. E mafai ona e toe faia lenei mea i le tele o taimi i le aso ina ia faʻamalosia ai le maʻi paʻu e oʻo i luga ma faʻafefe. Ia tausia mama le vaega. Fufulu ou lima pe a uma ona tago i le vaega ua aafia.
O le a se mea e mafai ona ou tuʻuina i se papala e faʻapuna?
Atonu e fesoasoani le masima i le faʻamamago o le nana, ma faʻasusu ai le papala. Faʻateʻa masima Epsom i le vai mafanafana ma faʻasusu i totonu. Faʻaaoga le faʻamau i le vaega mo le 20 minute i le taimi. Fai lenei mea ia le itiiti ifo i le faʻatolu taimi i aso uma seʻia maeʻa le paʻu.
E mafai ona e tu'u le Neosporin i luga o se ma'i vevela ae le'i oso?
E tusa ai ma le American Osteopathic College of Dermatology, o le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi o le OTC - pei o le Neosporin, bacitracin, poʻo le Polysporin - i luga o lou maʻi fulafula e le aoga ona o le vailaʻau e le oʻo i totonu o le paʻu ua pisia.
O papala e mafua mai ile palapala?
O papala e mafua mai i siama, e masani lava ona maua e le Staphylococcus aureus bacteria (se fa'ama'i pipisi). O le tele o tagata e maua nei siama i luga o latou paʻu poʻo - mo se faʻataʻitaʻiga - i totonu o le ufiufi o latou isu, e aunoa ma ni faʻafitauli.
E maua e le Vicks Vapor Rub se faʻapuna i se ulu?
O tagata gasegase foi latou te lipotia mai e mafai ona faʻamalosia le tiga o le papala e gagau ma faʻaputuputu, ma maua ai le mapusaga. O le lesi mamago, mago faʻapipiʻi ma Vicks ma ufiufi i le fusipaʻu, e i ai pe aunoa ma le faʻaaogaina o le pupulu, e mafai ona aumaia se tiga tiga i se ulu.
E fa'afefea ona fa'ate'a ma'i papala i le po?
O le mea muamua lava e tatau ona e faia e fesoasoani ai e aveʻese papala o le faʻapipiʻiina o se faʻamamaina faʻamafanafana. Faʻasusu se mulumulu i le vai mafanafana ona faʻapipiʻi lemu lea ile faʻapuna mo le 10 minute. E mafai ona e toe faia le mea lea i le aso atoa. E pei lava o le mafanafana oomi, o le faʻaaogaina o se mea e faʻaola ai le mafanafana e mafai ona fesoasoani i le faʻapuna e amata faʻapuna.
O le a le mea e te le mauaina pe a maua oe i le papala?
E leai se feso'ota'iga tuusa'o i le va o minerale po'o vaitamini le lava ma le fa'atupuina o ma'i; ae ui i lea, o le i ai o le lava sapalai o vaitamini ma minerale e fa'atumauina ai galuega taua o lou tino i le fa'atonuga lelei lautele, fa'ateleina le malosi o le puipuiga e tetee atu ai fa'ama'i pipisi.
Mafai e le mea fulunifo ona fesoasoani i le papala?
Atonu e ese le mea lea ae afai e te lagona ua oo mai le ma'i fulafu fa'aaoga le Colgate triple action po'o le smart foam toothpaste po'o le breath strip toothpaste. Ave se fasi kasa ma oomi i luga. Ma tuu e nofo mo le 20 minute ma fufulu ese. Fai 2 pe 3 taimi i le tele e te manaʻo ai, o le a aveesea ai le tiga.
E mafai ona e tuʻu le Vaseline i luga o le maʻi?
Fa'aaoga le suau'u suau'u suau'u e puipui mai fe'ese'esea'iga. Faʻaaoga le vailaʻau vailaʻau oona pe a oso le papala e puipuia ai le faʻamaʻi. Faʻaalu i luga o le fata vailaʻau tiga e faʻatonutonu ai le le faʻamafanafana pe a manaʻomia.
Aisea e faʻamalosi ai lava ona maua aʻu papala i loʻu nofoaga tumaoti?
O fulafula i tafatafa o le va'a e mafua mai i siama e ulu atu i totonu o le pa'u ma a'afia ai se follicle o lauulu. O le fa'atumauina o lou itutino mama ma fa'ata'ita'i le tumama lelei o le auala sili lea e taofia ai le toe fa'atupu pea. Afai e te seleina lou vaega o lou tino i se tafi, sui soo lau sele.
O le a se mea e mafai ona ou faʻaaogaina e aumai ai siama?
O le susū vevela mai se paultice mafai ona fesoasoani e toso mai le siama ma fesoasoani i le abscess tuumuli ma alavai masani. O le Epsom salt poultice o se masani masani filifiliga mo togafitia abscesses i tagata ma manu. E fesoasoani le masima Epsom i le faʻamamago o le nana ma faʻapuna ai le papala.
O le a le suau'u e lelei mo ma'i fulafula i le vaega tumaoti?
O le suau'u suau'u suau'u e mafai ona fesoasoani e puipuia le ma'i fulafula mai fe'ese'esea'iga mai lavalava ma ofutino. E fa'apea fo'i, afai e pa le ma'i fulafula, fa'aaoga se suau'u fa'ama'i e pei ole bacitracin tu'ufa'atasi, neomycin, ma le polymyxin B (Neosporin) e puipuia ai mai se isi fa'ama'i a'o fa'amalolo le ila.
E lelei le witch hazel mo se ma'i fula?
O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o Witch Hazel o loʻo i ai mea faʻamaʻi, anti-bacterial ma astringent e mafai ona aoga i le togafitia o papala, pimples, acne, pona, tipi tipi, manuʻa, u iniseti, poison ivy, dermatitis, paʻu mata porous, lima o le kamuta, faamalolo ta’e, fa’ama’i fao ma vae, …
E mafai e Vicks ona fesoasoani i papala?
Ua lipotia mai foi e tagata maʻi e mafai ona faʻamalosia le tiga o le manava e taʻe ma faʻafefe, e maua ai le toomaga. Pe a fa'aoga Vicks i luga o se manu'a mama, mago ma ufiufi i se Band-Aid, fa'atasi ma le leai o se fa'aoga fa'avevela, e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia se tu'i tiga.