A lelei teuina, vela broccoli o le a tumau mo le 3 i le 5 aso i le pusaaisa. … O siama e tupu vave i le vevela i le va o le 40 ° F ma le 140 ° F; kuka broccoli e tatau ona tiaʻi pe a tuʻu ese mo le sili atu i le 2 itula i le vevela o le potu.
Mafai ona ou toe faʻamalosi broccoli kuka?
Ae aua le susunuina, e mafua ai se tofo oona. Fa'alili fualaau faisua ma teu i totonu o se pusa ufiufi i totonu o le pusaaisa. Toe fa'avevela i totonu o le microwave ma fa'aopopo i salati pe tautua ma aano o manu tunu.
Mafai e oe 'ona' aʻai toega o broccoli?
A o'o i mea'ai o le broccoli mata, taumafai e fa'auma i totonu ole 3 i le 5 aso. E masani ona ou fuafuaina ni taumafataga se lua e aofia ai le broccoli i totonu o aso e tolu, ina ia ou faʻaaogaina atoa aʻo leʻi leaga. Mulimuli ae le itiiti, kuka broccoli. E mafai ona e teuina i totonu o le pusaaisa mo le 5 i le 7 aso.
O le a le umi e lelei ai le broccoli vela?
O le a le umi e tumau ai le broccoli? Pe a teu lelei, o le broccoli e tumau pe a ma le tolu i le lima aso i totonu o le pusaaisa—pe vela pe mata.
E lelei le broccoli tunu i le aso e sosoo ai?
Matou te fautuaina foi le teuina o le broccoli tao i totonu o le pusaaisa mo le tasi pe lua aso sili atu. E ui lava o le a le faʻaleagaina, o le broccoli o le a le tele se tofo pe a uma aso e tolu. Su'e la matou fua tunu i lalo - ma a e sauni e fesuia'i mea, ia e iloa e mafai fo'i ona fa'ausa, sele, pe fa'amama!
E mafai ona ou fa'a'a'ai le broccoli vela?
Ina ia faʻateleina le ola i totonu o le broccoli vela mo le saogalemu ma le tulaga lelei, faʻamago le pusa i totonu o ni mea papaʻu tapuni ea poʻo afifi mau lava i le mamafa-tiute alumini pepa alumini poʻo afifi palasitika. A lelei teuina, vela broccoli o le a tumau mo le 3 i le 5 aso i totonu o le pusaaisa.
Mafai ona e 'ai fualaʻau vela i le aso e sosoʻo?
A vela, o toega fualaʻau o loʻo teu i totonu o se koneteina ea e masani lava ona oʻo i le 3-7 aso i totonu o le pusaaisa. O fualaʻau 'apa kalone e pei o pi poʻo isi lava fualaʻau masani ona fai ile 7-10 aso ma le teuina lelei (2).
E mafai ona e 'ai fualaau faisua malulu i le aso e sosoo ai?
Afai e le mafai ona e 'ai lelei pe a uma ona vela, e sili pe a na o le togi pe 'ai mea'ai malulu (atonu e sau i se salati pasta). … Pe a tatou aai i fualaau faisua mata, e tupu se mea faataulaitu i le tino e liua ai na nitita lelei mo oe i nitrite.
O a meaʻai e le tatau ona toe faʻaaogaina?
Nei o ni nai meaai e le tatau ona toe faia mo mafuaʻaga saogalemu.
- E tatau ona e mafaufau faʻalua a o leʻi faʻamafanafanaina toega pateta. …
- O faʻamama suamalie e mafai ona avatua ia te oe se manava faʻanoanoa. …
- Atonu e le tatau ona toe faʻatumu lau moa. …
- O fuamoa e mafai ona vave avea ma sefe i le toe faʻamamaina. …
- O le toe faʻamaʻaina o araisa na mafai ona iʻu ai i siama oona.
E mafai ona tuu le broccoli vela i le po?
Ua taʻua e le USDA, o meaai na tuu i fafo o le pusaaisa mo le sili atu ma le lua itula, e tatau ona tiaʻi. I le vevela o le potu, e vave tele ona tupu le siama ma mafai ai ona e maʻi. O le toe faʻamamaina o se mea sa nofo i le vevela o le potu mo le sili atu i le lua itula o le a le sefe mai siama.
Mafai e le broccoli kuka ona 'ai malulu?
O le Broccoli o se fualaau faisua e tumu i meaʻai e mafai ona 'ai saogalemu pe mata pe kuka.
E fa'afefea ona e toe fa'amafanafanaina le broccoli ausa?
E te mana'omia le toe fa'amafanafanaina i luga o le vevela maualalo, fa'atumauina le ogaumu i le 200-250 tikeri Fahrenheit e aua ne'i mu pe fa'avevela vave i se mush. Mo le puipuia o fualaau faisua ausa mai le mago ma mai le susu, e tatau ona e ufiufi fualaau faisua i pepa pepa seia oʻo i nai minute mulimuli o le toe faʻamafanafana.
O afea e le tatau ai ona 'ai le broccoli?
O le taimi lava e matauina ai ua sesega pe pa'u le fuga, e tatau ona e tia'i talu ai ua amata ona pala le fugala'au. Limu - Afai e te teuina mo se taimi umi, e mafai e le broccoli mata ma le vela ona tupu le limu. O filo pa'epa'e po'o lanu uliuli ma lanu enaena i fugala'au o lona uiga ua leaga fuala'au.
E fa'afefea ona e fa'afou le broccoli samasama?
Ina ia fa'atumauina le masi, fa'a'a'a'ai lau broccoli i totonu o se taga palasitika ma fa'amoemoe e fa'aoga ile tolu i le lima aso. Le mautinoa pe o le a e fa'aaogaina fua fa'ato'aga vave? E iai fo'i lau filifiliga e fa'aisa ai.
E fa'afefea ona e iloa ua leaga le broccoli?
A amata ona leaga le broccoli o le a malosi le manogi, e masani lava o le faailoga muamua lena. Pe tusa o le taimi lava e tasi o le a e matauina ai se suiga o le lanu a'o amata ona liu samasama le lanu lanumeamata susulu ma o le a faasolo ina vaivai.