واټن
د سرنج دننه د اتموسفیر فشار راټیټیږي، یو جزوی خلا رامینځته کوي. د اوبو بخار فشار د اتموسفیر فشار په پرتله کافي لوړیږي چې اوبه
ایا تازه نخود پخول ډیر وخت نیسي؟ 2 ګام: نخود تر هغه وخته چې تاسو یې تمه لرئ پخ کړئ. "هغه څه چې خلک نه پوهیږي هغه د دې حقیقت سره سره چې دوی شنه دي،
د مایع څخه ګاز ته د مرحلې بدلون ډیر انرژی ته اړتیا لري ځکه چې بانډونه باید په بشپړه توګه مات شي ترڅو د هغې ترسره شي، نه دا چې یوازې نرم شي.
ایا تاسو کولی شئ د کیکبا پاتې شوي جوش وخورئ؟ تاسو کولی شئ په خوندي ډول سمندري خواړه تر 4 ورځو پورې د پخلي وروسته بیا ګرم کړئ. د سمندري غذا ډوډۍ د لہسن یا پیاز سره کیدی شي
ایا د ډبرو جوش کول خوندي دي؟ هیڅکله ډبره مه جوشئ! پرته له دې چې دا له کوم ډول څخه جوړ شوی وي یا ډول، که چیرې په ډبره کې اوبه شتون ولري
حام په پروټین، منرالونو او نورو مغذي موادو کې بډای دی چې د غوره روغتیا ملاتړ کوي. ترټولو د پام وړ شامل دي: سیلینیم. که څه هم شواهد محدود دي، په وینه کې د سیلینیم نورمال کچه ده
کله چې جوش وچیدل پیل شي، د باکتریا ضد صابون سره یې ومینځئ تر څو چې ټول پزه له منځه لاړه نه شي او د الکول په مینځلو سره پاک شي. د درملو مرهم تطبیق کړئ (د حالت انټي بیوټیک)
په سمه توګه ذخیره شوي، پخه شوي کچالو به په یخچال کې له 3 څخه تر 5 ورځو پورې دوام وکړي. پخه شوي کچالو د خونې په حرارت کې څومره وخت پاتې کیدی شي؟ باکتریا په چټکۍ سره وده کوي
تاسو کولی شئ په خوندي ډول سمندري خواړه تر 4 ورځو پورې د پخلي وروسته بیا ګرم کړئ. د هوږه یا پیاز سره د سمندري غذا خواړه د دوهم ځل لپاره حتی ښه خوند کولی شي
د 1.4 کیلوګرامه ګیمون پخول څومره وخت نیسي؟ د پخلي لارښوونې: تنور ټول بسته بندي لرې کړئ. ګډ په یو غوړ شوي ټری کې ځای په ځای کړئ او د ورق سره په نرمۍ سره پوښ کړئ.