Gava ku hûn xwarinên xwe amade dikin, hûn bêtir kontrolê li ser pêkhateyan dikin. Bi çêkirina xwarinê ji bo xwe, hûn dikarin piştrast bin ku hûn û malbata xwe xwarinên teze, tamxweş dixwin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn saxlemtir xuya bikin û hîs bikin, enerjiya xwe zêde bikin, giranî û giyana xwe aram bikin, û xew û berxwedana xwe ji stresê baştir bikin.
5 feydeyên çêkirina xwarinê li malê çi ne?
5 Feydeyên Xwarina Li Malê
- Ji bo Jîngehê çêtir e. Van rojan, em ji her demê zêdetir haydar in ka hilbijartinên şêwaza meya jiyanê çawa bandorê li hawîrdorê dike. …
- Ji bo Tenduristiya we çêtir e. …
- Budget Friendly. …
- Less Wasteful. …
- More Joyful. …
- Wê Sade Bikin.
29 jan 2020 g
Feydeyên xwarina malê çi ne?
Feydeya xwarina xwarina malê:
- Pere berhevkirin: …
- Wextê xwe hilînin:…
- Ew malbatek li hev digire:…
- Alîkariya çêtirkirina jêhatîbûnên çêkirina xwarinê dike:…
- Malzemeyên tendurist:…
- Hûn dikarin xwarinên hestiyar an alerjîk dûr bixin:…
- Kontrolkirina mîqyasa xwarinê:…
- Hûn ji jehra xwarinê xilas bikin:
Xwarin çawa alîkariya me dike?
Cooking çanda dan û stendina enerjiya erênî ji mirovên li dora xwe re diafirîne. Bi hevalên xwe re bisekinin. Cooking alîkariya çêkirina demê dike ku hûn bi malbat û hevalên xwe re rûnin, kêfê bikin, û bîranînên ku hûn ê heya dawiya jiyana xwe biparêzin çêbikin. Xwe îfade bike.
Xwarina li malê çiqas tenduristtir e?
Lêkolînek ji Dibistana Tenduristiya Giştî ya Zanîngeha Washington eşkere kir ku mirovên ku li malê çêdikin bêyî lêçûnên xwarinê yên çêtirîn xwarinên bi tenduristî çêdikin. Lêkolînek din dît ku pir caran çêkerên malê her meh bi qasî 60 $ kêmtir li xwarinê xerc dikin ji yên ku pirtir dixwarin.
Ma xwarina malê ji xwarina bilez çêtir e?
Lekolînwanan zêdetirî 9,000 xwarinên ku li malê hatine amadekirin nirxandin. Bi gelemperî, xwarinên malê ji hemî xwarinên din pirtir sebze, kêm karbohîdart û kêm rûn hene. Lêkolînerên lêkolînê her weha destnîşan kirin ku mirovên ku xwarina xwemalî dixwin jî kêm kêm diçin zencîrên xwarinên bilez.
Çima hûn ji xwarina malê hez dikin?
1. Pereyan diparêze. Xwarina xwarinên xwemalî bi gelemperî ji xwarina li xwaringehekê an kirîna xwarinên hilberkirî ji sûkê pir erzantir e. … Heke me planek an jî tiştek jixwe çêkirî hebe, îhtîmala me kêm dibe ku em tiştekî din bixwin.
Ma hûn ji xwarinên malê hez dikin?
Ez xwarinên ku li malê çêdibe ji xwarina li derve tercîh dikim ji ber gelek sedeman wek, ew dravê we xilas dike, ew pir tenduristtir e û erê, hûn dem jî teserûf dikin. Lê, gava ku hûn li derve û birçî ne, hûn nikarin li bendê bin ku vegerin malê û xwarinê çêkin, ji ber vê yekê, xwarina li derve vebijarkek e.
Avantaj û dezavantajên çêkirina xwarinê çi ne?
bersiv
- xwarinçêkirinê xwarinê bi hêsanî vedihewîne.
- çêkirina xwarinê cûrbecûr li xwarinên me zêde dike.
- çêkirina xwarinê dibe alîkar ku xwarin dirêjtir bimîne.
- pijandinê xwarinê ewle dike.
- xwarinçêkirin dîmen, tevîn, reng, çêj û tama xwarinê çêtir dike.
26 jün. 2020 г.
Xwarin û girîngiya wê çi ye?
Pijandina xwarinê bi rêkûpêk dibe alîkar ku ji jehra xwarinê dûr bikeve. Piraniya xwarinên xav patogjenên ku ji xwarinê têne veguheztin wekî vîrus, bakterî, parazît û vîrus hene ku dikarin bi giranî zirarê bidin mirovan û bikujin. Pijandin piştrast dike ku hemî mîkrojenîzmayên tunekirî, yên ku xwarinê ji bo vexwarinê mirovan ewle dikin.
Çima çêkirina xwarinê rehet e?
Tenê çima çêkirina xwarinê ew qas aram dibe ji ber ku ew afirîneriyê teşwîq dike. Debbie Mandel, nivîskara "Ji stresê re girêdayî" dibêje: "Cooking destreşek mezin e ji ber ku ew wekî dergehek afirîner e." "While dema ku stres dikare hestên we teng bike, çêkirina xwarinê wan çalak dike.
Çima em xwarinê çêdikin 5 sedeman didin?
Ew xwarinê bêtir bîhnxweş û dilxweş dike. Ew xwarinê hêsantir dike. Ew xwarinê xwarinê ewle dike. Pijandin gelek mîkrojenîzmayên zirardar an mîkrobên di xwarinê de hilweşîne.
Bi rastî xwarina li malê erzantir e?
Hin xwaringeh vebijarkên xwarina malbatê bi erzanî pêşkêş dikin. … Lêbelê, bêyî pêşkeftina xwaringehekê, xwarina li malê bi gelemperî vebijarka herî erzan e. Xwarinek mirîşkê ya hêsan ji bo yekî li malê di navbera 6 û 8 dolaran de ye, lêçûnek ji 13 dolaran zêdetir e, û xwarina li derve jî ji 15 dolaran zêdetir dibe.
Hûn çiqas xwarinê li malê çêdikin?
Berevajî vê, xwarina navînî ya ku li malê tê amadekirin ji bo kirrûbiran bi qasî 4 $ lêçûn - 9 $ teserûfek ji bo her kesê her xwarinê. Bi awayekî din, xwarinek xwaringehek $13% 325 bihatir e ji xwarina $4 ku hûn bixwe amade dikin. Ger hûn çêkin û bermayiyan bikar bînin hûn ê hîn bêtir xilas bikin.
Ez çawa dest bi çêkirina xwarina tendurist dikim?
Meriv çawa dest bi çêkirina xwarinên tendurist li malê dike
- Xwarinên tevahî hilbijêrin. Xwarinên bêkêmasî behsa xwarinên bi navnîşa yek hêmanek wekî rûnê zeytê, mirîşk, brokolî, hwd…
- Rûnên çêtir bikar bînin. …
- Li ser çêjê xwe kêm nekin. …
- Aşxaneya xwe organîze bikin. …
- 20 tiştên metbexê ku divê hûn îro bavêjin. …
- Plansaziya xwarinê tevlihev bikin. …
- Ji bo xwarinçêkirin û amadekirinê dem veqetînin. …
- Guheztinên saxlem bikin.
26 deq. 2019 г.