Rastiya Aşxaneyê: Hêkên hişkkirî dikarin heya hefteyekê di sarincê de werin hilanîn. Hêkên hişkkirî, pijandî an nepixandî, heya hefteyek piştî ku hatin pijandin hîn jî ewledar in ku bixwin. Wan di sarincê de hilînin, û pêdivî ye ku hûn tarîxa kelandinê li ser her hêkek binivîsin da ku hûn bizanin gelo ew hîn jî baş in!
Hêkên kelandî dê heta kengî di sarincê de bimînin?
Hêkên Hêk-Kewandî Teze Dihêlin
Pel wê bibe alîkar ku hêkê ji bakteriyan were parastin, û dikare bibe alîkar ku ew ji bîhnên xwarinên din ên di sarinca we de hilneweşin. Serişteyek destpêkek zû ev e ku hêkên hişkkirî heya 7 rojan di sarincê de têne parastin.
Ma hêkên kevin ên kelandî dikarin we nexweş bikin?
Piştî kelandina hêkan, xemilandina wan, nêçîra wan û lêxistina wan di selikên şêraniyê de, pêdivî ye ku malbat piştrast bin ku hêkên hişk ên kelandî yên bermayî bi rêkûpêk têne desteser kirin da ku kes nexweş nekeve. Hêk dibe sedema jehra xwarinê ji ber ku salmonella bakteriyek hevpar e ku di hêkên nepijyayî û neşikestî de tê dîtin.
Hûn çawa dibêjin ka hêkek kelandî ya hişk xirab e?
Nîşana herî berçav a ku hêkek hişkbûyî xirab bûye, bêhn e. Eve çîye? Ger hêk bêhnek ne xweş, sulfur an jî xirav hebe, ew xirab bûye û divê neyê vexwarin. Ger hêka kelandî hîn di qalikê xwe de be, dibe ku hûn neçar bin ku wê vekin da ku hûn bêhnekê bibînin.
Ma hêk ji bo du hefteyan baş in?
Ger hûn hêkên xwe bavêjin derve dema ku tarîxa li ser qertonê derbas bû, dibe ku hûn hêkên bêkêmasî baş winda bikin. Bi hilanîna rast, hêk dikarin herî kêm 3-5 hefteyan di sarincê de û nêzî salekê jî di cemidandinê de bimînin. Her ku hêkek dirêj tê hilanîn, qalîteya wê jî bêtir kêm dibe, ku ew biharê kêmtir û pirtir dike.
Heke hûn hêkek hişk a xerab bixwin çi dibe?
Ger gumana mirovî hebe ku hêk xirab bûye, bila bavêje. Rîska sereke ya xwarina hêkên xirab enfeksiyona Salmonella ye, ku dibe sedema îshal, vereşîn û tayê.
Çima hêkên kelandî GIR dibin?
Dibe ku zengilek kesk-gewr li dora zerika hêkek hişk-pijiyayî xuya bibe. … Reaksîyon bi gelemperî ji zêdepijandinê çêdibe, lê di heman demê de dikare ji ber rêjeyek zêde ya hesin di ava pijandinê de jî çêbibe. Bi dûrxistina zêdepijandinê û bi sarkirina hêkan bi lez piştî pijandinê, zengilê ji holê rakin.
Ma ez dikarim hêka kelandî ya hefteyekê bixwim?
Rastiya Aşxaneyê: Hêkên hişkkirî dikarin heya hefteyekê di sarincê de werin hilanîn. Hêkên hişkkirî, pijandî an nepixandî, heya hefteyek piştî ku hatin pijandin hîn jî ewledar in ku bixwin. Wan di sarincê de hilînin, û pêdivî ye ku hûn tarîxa kelandinê li ser her hêkek binivîsin da ku hûn bizanin gelo ew hîn jî baş in!
Ma hûn dikarin hêkên hişkkirî piştî 14 rojan bixwin?
Li gor Daîreya Xwarin û Dermanan, hûn dikarin hêkên hişkbûyî piştî ku hatin pijandin heta heft rojan di sarincê de bihêlin. … Û ferq nake ku hêk ji berê ve hatine paqijkirin an hîn di qalikê de ne.
Ma hûn dikarin piştî 8 rojan hêkek hişk bixwin?
Hêkên hişkkirî 1 hefte di sarinca we de têne hilanîn. Ger hêk bêhneke bêhempa an tevneke lewaz an tehl çêdibe, wê bavêjin, ji ber ku xwarina hêkên xerakirî dikare we nexweş bike.
Piştî xwarina hêkên xirab hûn ê çiqas nexweş bibin?
Ger hêkek xirab be, nîşanên nexweşiyê di nav şeş û 48 demjimêran de xuya dibin û dibe ku ev bin: Diarrhea. Êşa mîdeyê û kêşan. Agir
Hêkên kelandî yên ku diherikin xerab in?
Ger hêk li ser dawiya xwe ya tûjkirî li jêrî raweste - ew hîn jî ewle ye ku were xwarin, lê çêtirîn ji bo nanpêjandin û çêkirina hêkên hişk tê bikar anîn. Ger hêk biqelişe - ew gemar in û çêtir e ku werin avêtin.
Kengî hêk ji hêla dîrokê ve çêtirîn berê baş in?
Bi hilanîna rast, hêk bi gelemperî 3-5 hefte ji roja pakkirinê derbas dibin - roja ku hatine berhev kirin, paqijkirin û di sarincokê de hatine hilanîn. Piştî 5 hefteyan, dibe ku hêkên we dest bi tazebûnê bikin.
Ma hûn dikarin tenê bi xwarina hêkên kelandî giraniya xwe winda bikin?
Xwarina bi hêka kelandî xwarinek bêkêmasî ye ku pêdivî ye ku meriv tenê hêk, hin fêkî, sebzeyên nehfkirî, proteîna bêhn û hin rûn bixwe, û ew soz dide ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin. Digel ku birîna kaloriyan dibe ku di destpêkê de bibe sedema kêmbûna giraniyê, ne mimkûn e ku hûn bi vî awayê xwarinê bisekinin, pispor dibêjin.
Hêkeke xerab çawa xuya dike?
Hêkek Xirab Çawa Dixuye? … Divê hêkek teze zerika zer an narincî û spîka qelew be ku zêde belav nebe. Heger neqelibe, zerik wê hêniktir û bêreng bibe û spîya hêkê jî dê pirtir be. Wekî ku me berê jî behs kir, hêkên xerabûyî dê bîhnek sulfurîk jî ji wan re hebe.
Ma hûn piştî parêza hêkê giraniya xwe vedigirin?
Xwarina Hêka Kelandî di kalorî û karbohîdartan de kêm e, ku dibe sedema kêmbûna giraniya demkurt. Lêbelê, gava ku parêzek normal ji nû ve dest pê kir hûn dikarin giraniya xwe ji nû ve bistînin.