Ji bo pijandinê şîrînek xwezayî çi ye?

1. Crystals Maple an Syrup Maple. Agahiyên tenduristiyê: Şorba Maple ji bo nanpêjandinê şûna şekirê ecêb e, lê dibe ku hûn bi krîstalên nêrza yên dehîdratî yên ji şîrika dara darê nezanin. Krîstal bi qasî çar karbohîdartan û 15 kalorî li her kevçîyek çayê dihewîne.

Ez dikarim li şûna şîrînkerê di nanpêjandinê de çi bikar bînim?

Li vir şeş cîgirên şekir ên meyên pêşîn hene dema ku tê ser pijandinê:

  • Sugarekirê gûzê. Vîdyoyê bilîzin. …
  • Nektar an şirûpa agave. Vîdyoyê bilîzin. …
  • Berhevkirina fêkiyan. Berevajî ava fêkiyan, ku şekir lê zêde kiriye, konsantreya fêkiyê bi bingehîn fêkiya ku bi avê tê rakirin e. …
  • Ruperabê Maple. …
  • Mela

Meriv çawa xwarinên pijandî bi xwezayî şirîn dike?

8 Rêbazên Xweşkirina Xwarinê Bê arekir

  1. Darçîn. Darçîn yek ji wan hîleyên yekem bû ku min kifş kir da ku ji min re bibe alîkar ku ez şehweta xwe bişkînim. …
  2. Bananas. ...
  3. Dates. ...
  4. Gûzê hûrkirî. …
  5. Berikên pelçiqandî. …
  6. Sosê Sêvê. …
  7. Vanîl. …
  8. Potato Sweet.

Ma stevia ji bo pijandinê ewle ye?

Ger hûn plansaziyek parêzek bê şekir dişopînin an jî rewşek mîna şekir heye, stevia şûna şekirek tendurist e dema ku hûn nanpêj dikin. Stevia şîrînkerek tev-xwezayî ye û bê kalorî û karbohîdartan e, ew bê bandorek neyînî ya şekirê rafînerî tama şîrîn li xwarinên pijyayî zêde dike.

B INXWNE BXWNE:  Hûn çawa pêşandanek xwarina virtual mêvandar dikin?

Enirînkerê herî ewledar çi ye?

Şîrînkerên sûnî yên herî baş û ewledar erythritol, xylitol, ekstraktên pelên stevia, neotame, û ekstrakta fêkiyên keşîş in - digel hin hişyariyan: Erythritol: Rêjeyên mezin (zêdetirî 40 an 50 gram an 10 an 12 kevçîyên çayê) vê alkolê şekir carinan dibe sedema nause, lê mîqdarên piçûktir baş in.

Ez çawa dikarim kekek bê şekir şîrîn bikim?

Alternatîfên şekir. Hewl bidin ku bi behîvên erdî an jî sebzeyên rîtkirî kulikan çêbikin. Vana tevnek tevlihevtir lê zêde dikin, kulikan şil dihêlin û bi şîrîniya xweya xwezayî tama xwe zêde dikin. Şekirên sirûştî, wek hingiv an syrupa nêriyê.

Ez ji bo nanpêjandinê li şûna şekir çiqas Canderel bikar tînim?

Yek tablet Canderel bi qasî kevçîyek şekir e.

Li dijî şekir alternatîfa herî tendurist çi ye?

6 alternatîfên çêtirîn ên şekir

  1. Xylitol. Xylitol alkolek şekir e ku ji dara ceh an jî dara birkê tê derxistin û şîrîniya wê pir dişibe şekir. …
  2. Stevia. …
  3. Şêrînkerê fêkiyên Rahîb. …
  4. Sugarekirê gûzê. …
  5. Hûngiv. …
  6. Rupirûşa nexşeyê.

Ez çawa dikarim bê şekir an şîrînkerên çêkirî bipijim?

Sêv

Pijandina bi sêvan yek ji fêlbaziyên min ên bijare ye ji bo rakirina piraniya şîrînkerên ku di rêçeteyekê de tê gotin. Kûçik, çerez, û tewra kek jî bi sêvan tama ecêb dikin. Ev hîle ji bo qehweyî, barên xwemalî, pancakes û hêj bêtir dixebite.

Çi xweş e lê şekir nîne?

Çêkirina benîşt dikare rêyek girîng be ji bo kontrolkirina xwestekên şekir. Benîşt an jî mêşên ku bi şîrînkerên sûnî çêdibin, tama xwe şîrîn e lê hejmareke hindik kalorî dihewîne û şekir tune.

Ma darçîn tiştan şîrîntir dike?

Darçîn di navnîşa biharatên şîrîn de yek ji yekem e, lê gelekên din jî hene. … Van biharatan dihêle ku zimanê we bi hêsanî şîrîniya xwezayî ya ku jixwe di xwarina ku hûn dixwin de peyda bûye, bibîne.

B INXWNE BXWNE:  Ma hûn dikarin hevîrê skonê berî bipêjinê sarinc bikin?

Kîjan şîrînker herî zêde mîna şekir çêj dike?

Xylitol dişibihe şekir, tama şekir dixuye û di nanpêjandinê de jî mîna şekir bersivê dide. Di nav cîgirên şekir de, xylitol bijareya min e. Her çend ew ne bi qasî kekê bi şekir şîrîn bû jî, tevna kekê xylitol nerm û mîna kek bû û tama wê jî pak bû.

Ma hûn dikarin bi Truvia re bişon?

Ez dikarim bi hilberên Truvia re çêbikim û bipije? Bêsînor. Reçeteyên me ji bo xweşiyên herî paşîn ên ji metbexa meya ceribandinê bigerin, û nexşeyên meya veguheztina şîrînkera Truvia® bikar bînin da ku di reçeteyên xwe de encamên tama çêtirîn bi dest bixin.

Cîgira şekirê ya herî xwezayî ya tamkirinê çi ye?

Stevia yek ji şîrînkerên xwezayî yên herî populer ên li sûkê ye, û ew ji pelên nebatek Amerîkaya Başûr bi navê stevia rebaudiana tê. Stevia bi qasî 300 sed carî ji şekir şîrîntir e, ji ber vê yekê heke hûn wê wekî cîgir bikar tînin, piçûk dest pê bikin.

Ez çêdikim