Yuav ua li cas npaj turnips. Me nyuam turnips tsis tas yuav tev - tsuas yog ntxuav thiab hlais tawm hauv paus kawg. Tev lub caij ntuj no turnips, ces txiav mus rau hauv me me chunks ua ntej ua noj.
Koj puas tuaj yeem rhaub turnips nrog daim tawv nqaij?
Roast turnips nrog daim tawv nqaij los yog peeled. Txiav loj turnips rau hauv tuab wedges. Precook txiav turnips nyob rau hauv lub microwave kom txog thaum muag muag tab sis tseem ruaj, li 4 feeb. Los yog boil hauv dej ntsev kom txog thaum kev sib tw, txog 10 feeb.
Yuav ua li cas kom tau txais qhov iab ntawm turnips?
Sau cov khoom ntim nrog dej thiab coj nws mus rau rhaub ntawm cov cua sov nruab nrab. Txiav ib nrab qos loj hauv ib nrab. Ntxiv cov qos yaj ywm thiab cov qos yaj ywm halved rau hauv dej npau. Cov qos yaj ywm yuav pab tshem tawm qhov tsis zoo los ntawm kev nqus cov iab iab los ntawm cov turnips.
Puas yog cov tawv nqaij turnip noj tau?
Qhov kev txiav txim siab tev koj cov turnips tag nrho yog nyob ntawm koj. Txawm li cas los xij, nws raug pom zoo kom tshem tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov muag teev loj kom tsis txhob muaj qab zib qab qab thaum koj noj lawv. Yog tias koj txiav txim siab tev cov turnips, ua haujlwm nrog cov zaub peeler, ib yam li koj xav nrog qos yaj ywm.
Koj puas tuaj yeem tev turnips ua ntej?
Hauv paus thiab cruciferous zaub - xav carrots, parsnips, turnips, Brussels sprouts - yuav tsum tau ntxuav, tev thiab txiav ib hnub ua ntej rau ib tug zoo nkauj medley ntawm roasted zaub.
Puas yog boiled turnips zoo rau koj?
Puas yog turnips noj qab nyob zoo? Koj bet! Lawv tsis muaj calorie ceev tab sis muaj txiaj ntsig zoo. Turnips muaj fiber ntau thiab cov vitamins K, A, C, E, B1, B3, B5, B6, B2 thiab folate (ib qho ntawm cov vitamins B), nrog rau cov zaub mov xws li manganese, potassium, magnesium, hlau, calcium thiab tooj liab. .
Yuav ua li cas koj steamed turnips?
Muab cov turnips tso rau hauv ib lub pob tawb steamer teem dua ib lub lauj kaub nrog ob peb nti dej bubbling (kub nruab nrab). Npog thiab ua noj kom txog thaum kev sib tw, 7 mus rau 8 feeb.
Vim li cas turnip siv sijhawm ntev los ua noj?
Thaum ua zaub mov loj thiab loj dua, lawv nyiam iab ntau dua li lawv cov viv ncaus qab zib. Yog li ntawd nws yog qhov zoo tshaj plaws ua noj lawv uncovered kom cov iab gasses khiav dim. Tej zaum nws yuav siv sij hawm ntev dua los ua noj cov zaub tsis tau npog.
Yuav ua li cas koj yuav qhia ib tug turnip los ntawm ib tug rutabaga?
Turnips tau sau thaum tsuas yog 2-3 ntiv hauv txoj kab uas hla. Rutabagas muaj ib tug ntxhib sab nrauv uas feem ntau coated nyob rau hauv ciab. Sab hauv ntawm turnip yog dawb, thaum sab hauv ntawm ib tug rutabaga yog daj. Thaum siav, turnips tig yuav luag ib tug translucent dawb, thaum rutabaga hloov mus rau ntau tshaj ntawm mustard daj.
Puas yog turnips hloov tau zoo rau qos yaj ywm?
Hloov cov qos yaj ywm, sim lwm cov hauv paus zaub kom txo tag nrho cov carbohydrates kom tsawg. Ib qho 1/2-khob ua noj ntawm turnips siav muab 17 calories, tsawg dua 4 grams ntawm tag nrho cov carbohydrate thiab 1.6 grams ntawm tag nrho fiber. Koj tuaj yeem hloov turnips rau qos yaj ywm hauv cov kua zaub, stews thiab tiag tiag txhua txoj kev uas koj yuav siv qos yaj ywm.
Puas yog turnips tig xim av thaum koj tev lawv?
Ua ntej ua noj, tev tawm ntawm daim tawv nqaij thiab, ntawm cov turnips loj, txheej txheej ntawm nqaij. Npaj ua noj cov turnips sai sai tom qab tev, vim hais tias lawv qhov chaw txiav tuaj yeem hloov xim thiab tsim tawm cov tsw qab yog tias tso cai sawv ntsug.
Puas yog turnips xav tau kom txias?
Turnips yuav khaws cia rau hauv lub tub yees rau 4 mus rau 5 lub hlis. Khaws turnips zaub ib yam li koj xav tau turnip cag. Yog tias tsis muaj chav nyob hauv lub tub yees, cov cag ntoo tuaj yeem muab ntim rau hauv lub thawv - lub thoob lossis lub thawv ntim yas lossis lub thawv txias - hauv cov xuab zeb ntub dej, peat moss, lossis sawdust.
Koj puas tev radishes?
Radishes tsis tas yuav tev; tsuas yog ntxuav thiab txiav tawm saum thiab hauv paus kawg. Koj tuaj yeem siv lawv hlais, tsuav, shredded, lossis tag nrho.